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se mettre en forme en s’amusant!

PAIR-FORME, c'est se mettre en FORME avec nos PAIRS! Se mettre en forme devrait être un plaisir! Nos entraineurs, kinésiologues, combinent les exercices musculaires et cardio-vasculaires de manière variée et dynamique afin de donner le maximum de résultats et de plaisir!

Parfait pour ceux qui n’aiment pas s’entrainer en gym ou qui recherchent un nouveau défi!

Nos services

Changer n’a jamais été facile. Notre objectif est de rendre le processus plus simple et agréable pour vous! Pour y arriver, nous misons sur le meilleur des deux mondes : l’approche de groupe et personnelle :

Service groupe
Entrainement de groupe

SE METTRE EN FORME DEVRAIT ÊTRE UN PLAISIR!   C’est dans cette optique que PAIR-FORME offre des entrainements dynamiques et motivants combinant des circuits, des

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Services nutrition
Nutrition

  Entrainement + dégustation + conférence Pour clôturer le mois de la nutrition mars 2018, nous vous proposons de découvrir les pouvoir des aliments. Suite

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Services suivi personnalisé
Service de kinésiologie

Les encadrements personnels vous permettent d’avoir un suivi personnalisé de vos objectifs afin de maximiser vos résultats. Évaluer votre état et créer un plan d’action qui

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Services Entreprise
Mise en forme en entreprise

C’est maintenant bien connu, une entreprise a énormément d’avantages à mettre sur pied un programme de promotion de la santé.   Augmentation : Productivité Moral des

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Services parents-enfants
Entrainement Parents-Enfants

  Mise en forme en famille Axée sur le jeu   À PAIR-FORME, nous avons élaboré un projet que j’affectionne tout particulièrement, les cours de

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Service privé
Entrainement privé et semi-privé

  Un coach à domicile ou dans nos bureaux     #1  Rencontre d’évaluation et de fixation des objectifs Chaque personne est unique par son

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Témoignages

Témoignages

Des histoires inspirantes…

Sonia sait comment «driver» ses collègues et avoir du plaisir à l’entrainement en gang!! Félicitations Sonia!! Apprenez en plus sur notre programme en entreprise  

Horaire

Entrainement de groupe intérieur et extérieur, adapté et adaptable à votre niveau.

Été 2018

Horaire – été 2018

        Promotion et inscription Les cours CIRCUIT La formule en circuit et en intervalle permet de travailler tout le corps afin d’avoir

Nos forfaits

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  • Horaire flexible
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  • 6 mois
  • Horaire flexible
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Excellent

Illimité

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  • 34$ par 2 semaines
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WOW !!

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  • Boutique de sport
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PAIR-FORME est un groupe d’entrainement qui a débuté en 2012. Notre mission est de vous faire découvrir le plaisir de bouger! Les entrainements sont un mélange d’exercices musculaire et cardio-vasculaire composées de circuits, de relais et de jeux.