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Super-aliment : LE POUVOIR DE RASSEMBLER

Dans le cadre du mois de la nutrition 2018, l’ordre des diététistes du Canada nous propose de découvrir le pouvoir des aliments. Et oui, les aliments recèlent de pouvoirs parfois méconnus. Ils peuvent : Nous nourrir, nous donner l’énergie nécessaire à l’exercice et à la régénération musculaire; Nous faire découvrir, des saveurs, des textures et même des cultures; Nous …

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Super-aliments : LE POUVOIR DE GUÉRIR

Dans le cadre du mois de la nutrition 2018, l’ordre des diététistes du Canada nous propose de découvrir le pouvoir des aliments. Et oui, les aliments recèlent de pouvoirs parfois méconnus. Ils peuvent : Nous nourrir, nous donner l’énergie nécessaire à l’exercice et à la régénération musculaire; Nous faire découvrir, des saveurs, des textures et même des cultures; Nous …

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Super-aliment : LE POUVOIR DE PRÉVENIR

Dans le cadre du mois de la nutrition 2018, l’ordre des diététistes du Canada nous propose de découvrir le pouvoir des aliments. Et oui, les aliments recèlent de pouvoirs parfois méconnus. Ils peuvent : Nous nourrir, nous donner l’énergie nécessaire à l’exercice et à la régénération musculaire; Nous faire découvrir, des saveurs, des textures et même des cultures; Nous …

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Comment perdre du poids sans suivre de régime

Ce que la science nous apprend sur la meilleure façon de se débarrasser des kilos en trop… Par Jean Hamann   Janvier éveille chez le commun des mortels un désir profond de changement qui s’incarne dans les traditionnelles résolutions du Nouvel An. Parmi les grands classiques du genre se trouve l’incontournable «perdre du poids». Pour …

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